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雪国魚沼Golden Cycle Route（GCR）

雪国魚沼Golden Cycle Route（GCR）は、湯沢町・南魚沼市・魚沼市を結ぶ全長193kmのサイクリングコースです。日本の原風景ともいえる田園風景や美しい山々などの自然景観を眺めながら、雪国の文化や風土を感じることができる魅力的なコースとなっています。
沿線には道の駅や温泉、地域の食を楽しめるスポットも点在しています。寄り道しながら自由なサイクリングをお楽しみください。

  • 難易度：初級～中級
  • 走行距離：193km
  • 所要時間目安：13～15時間
  • 最大標高差：450m
  • スタート地点：八色の森公園
  • ゴール地点：八色の森公園
目次
  1. １　GCR（メインルート）サイクリングマップ
  2. ２　コース紹介①北魚沼コース
  3. ３　コース紹介②南魚沼コース
  4. ４　コース紹介③三国川ダムコース
  5. ５　見どころスポット
  6. ６　GCR（地域ルート）
  7. ７　お役立ちサービス
  8. ８　動画で見るGCR
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１　GCR（メインルート）サイクリングマップ

GCRは北魚沼コース、南魚沼コース、三国川ダムコースの３つのコースで構成されています。

２　コース紹介①北魚沼コース

GCR北部の魚沼市を巡るコース。
「世界一ロマンチックな鉄道路線」として原風景などが高く評価される只見線沿いを走ります。山間地域特有の気候がもたらす絶景を探す旅が人気の地域です。

標高差はありますが、交通量が少なく初心者でも走りやすいコースです。コース上には日帰り温泉や、国指定重要文化財の「目黒邸」、郷土料理が味わえる「道の駅ゆのたに」などもあり、ゆったりと観光しながらサイクリングを楽しめます。
走行距離：57km
所要時間：４～５時間
最大標高差：160m
スタート：八色の森公園
ゴール：八色の森公園

３　コース紹介②南魚沼コース

GCR南部の南魚沼市と湯沢町を巡るコース。
これぞ日本の原風景といえる田園風景と、越後山脈の美しい山並みを堪能できます。水面に映る山並みや一面に広がる緑の絨毯、黄金色に染まる四季折々の美しい田園風景が楽しめます。

コース上には上杉景勝・直江兼続が幼少期を過ごした坂戸城跡周辺の公園や、宿場町の面影が残る“牧之通り“、小説『雪国』の舞台となった越後湯沢の温泉街などもあり、趣のある景観やグルメを楽しみながらサイクリングできます。
走行距離：108km
所要時間：７～８時間
最大標高差：450m
スタート：八色の森公園
ゴール：八色の森公園

４　コース紹介③三国川ダムコース

ロードレースでも使用されている三国川ダムを巡るコース。
本格的なヒルクライムが楽しめるので、脱ビギナーのチャレンジサイクリングにおすすめです。
ダム湖の周回道路はアップダウンが激しく、さらに景観が素晴らしいためトレーニングや合宿でも人気があります。
走行距離：３５km
所要時間：２～３時間
最大標高差：３０８m
スタート：ファミリーマート南魚沼麓店
ゴール：やまちくショップ

５　見どころスポット

南魚沼産コシヒカリを使った巨大おにぎり 「爆弾おにぎり家（ぽんしゅ館 越後湯沢驛店）」

JR越後湯沢駅のお土産どころ〈ぽんしゅ館〉にある〈爆弾おにぎり家〉。ご飯を１合使って具材を包んだ、巨大な〈爆弾おにぎり〉が名物です。ご飯には、コシヒカリのなかでも特においしいといわれている、塩沢地区のコシヒカリを使用。具材のメニューは、ご飯との相性抜群の15種類ほどが揃います。

詳しくはこちら

６　GCR（地域ルート）

地域ルートとは、全長約193kmの基幹ルート周辺の観光スポットなどに立ち寄りながら気軽にサイクリングを楽しむことができる短距離ルート。
サイクリングMAPアプリ「ツール・ド」を利用することで、道に迷うことなく快適に走行することができます。
サイクリングMAPアプリ「ツール・ド」のダウンロードはこちらから

７　お役立ちサービス

サイクルステーション

サイクルステーションは、サイクリングの途中で気軽に立ち寄ることのできる休憩スポットです。サイクルラックやトイレ、タイヤ空気入れの貸出を行っています。

サイクリストにやさしい宿

サイクリストの皆さまに安心して宿泊していただけるよう、サイクリスト向けのサービスを提供する宿泊施設を「サイクリストに優しい宿」として認定しています。


旬彩の庄 坂戸城（南魚沼市坂戸292-4） >>

 

ryugon（南魚沼市坂戸1-6） >>

 

越後湯澤 HATAGO井仙（南魚沼郡湯沢町湯沢2455） >>

 

お宿いのや（南魚沼市石打104） >>

 

金誠館・グレースコートレアリス（南魚沼市坂戸1-12） >>

 

みせ旅館（南魚沼市石打2026） >>

レンタサイクル

自転車を持っていなくても、レンタサイクルで気軽にサイクリングを楽しむことができます。本コースでは、沿線４箇所でレンタサイクルを行っています。


南魚沼市 里山Minicle 六日町駅東口 1F MUSUBI-BA >>

 

南魚沼市 里山Minicle 浦佐駅 2F うおぬま・浦佐駅観光案内所「MYU」 >>

 

湯沢町 旅チャリ 湯沢駅西口 雪国観光舎 >>

 

魚沼市 うおぬまレンタサイクル 小出駅前 富士屋 >>

自転車修理施設

サイクルステーションのほかに、パンクやチェーン切れなどの故障に対応した自転車店を紹介します。

８　動画で見るGCR

【新潟】補給はコシヒカリ！雪国魚沼ゴールデンサイクルルートを走ってきた！【あむ旅47】

ロードバイクで新潟の魚沼ってとこ走ってたらとんでもない道に遭遇してしまった

「自転車でめぐる にいがたサイクリング旅」トップへ戻る >>

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