新潟のスポット・体験｜【公式】新潟県のおすすめ観光・旅行情報！にいがた観光ナビ

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釜谷海水浴場

透明度抜群の海で磯遊びやシュノーケリングが楽しめる海水浴場

島の反対側に位置する釜谷は岩礁海岸。海底の岩まで見通せる透明度が売りものです。民宿街から歩いて5分。【設備】●脱衣所：無し ●トイレ：有り ●浜：岩礁 ●遠浅：×【マリンスポーツ】★SUP・カヤックをご利用の際は、粟島浦漁業協同組合へ3日前までにご連絡ください(0254-55-2121)●サーフィン：不可 ●ボードセイリング：不可 ●水上スキー：不可

監視員：例年なし

村上・新発田エリア

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大崎海水浴場

家族連れに人気の海水浴場です

遠浅で水のきれいなファミリー海水浴場です。近くには、日帰り温泉もあります。●海開き：2026年7月5日（日曜日）●監視員(午前8時～午後5時)：7月11日（土曜日）～8月16日(日曜日）【設備】●脱衣所：無●シャワー：有(浜茶屋利用)●浜茶屋：有（1軒）●トイレ：有●浜：砂浜 ●遠浅：○ ●バーベキュー：×●宿泊施設：あり【マリンスポーツ】●サーフィン：不可 ●ボードセイリング：…

監視員：2026年7月11日（土）・7月12日（日）、7月18日（土）～7月20日（月）、7月25日（土）・7月26日（日）、8月1日（土）・8月2日（日）、8月6日（土）～8月16日（日）

長岡・柏崎エリア

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福山峠のふるさと広場

緑の中で思いっきり自然体験をしよう！

福山キャンプ場・福山峠のふるさと広場では、キャンプやバーベキューはもちろんのこと、「炭焼き」や「そば打ち」、「釣り体験」など、たくさんの自然体験が行える体験施設です。また、「体験交流センター」に隣接している「雪むろ」は、雪を利用した天然冷蔵庫です。●テントサイト：フリー●オートサイト：芝上車乗り入れ可●AC電源付きサイト：無し●サイトの地面：芝生●バン…

2026年5月1日（金）～11月末

湯沢・魚沼エリア

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尾神岳・尾神岳登山口

パラグライダーの聖地・尾神岳を目指す登山コース。山頂からの絶景とブナ林の森林浴を楽しめます。

尾神岳は古くは山岳信仰の山であったが、現在ではスカイスポーツが有名である。山頂付近のパノラマハウスから広がる景観はとても美しく、山頂より東側の林道沿いの天然ブナの単一林で森林浴、トレッキングも楽しめる。●標高：757m●登山レベル：初級者・1／A（スタート地点：尾神岳登山口）●登山時期：4月～11月●所要時間：山頂まで1時間30分●山小屋：無し

妙高・上越・糸魚川エリア

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胎内市総合グラウンド

陸上競技の練習や大会のほか、ウォーキングなどにもご利用いただけます。

■施設概要第3種公認の陸上競技場です。陸上競技の練習や大会のほか、ウォーキングなどにもご利用いただけます。■施設内容・第3種公認、1周400m×8レーン・スタンド 5,300人収容・照明設備あり春には、野球場グラウンド周囲に染井吉野が咲き誇り周囲を散歩することが出来ます。【桜】●桜の本数：染井吉野約150本

村上・新発田エリア

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門内岳・胎内登山口

飯豊連峰・門内岳を目指す上級者向け登山コース

【2026年7月26日10:00 現在】豪雨による道路崩壊のため、胎内スキー場脇より奥胎内ヒュッテに向かう県道（胎内二王子公園羽黒線）は、下記の通り通行止めとなっております。日時：2026年7月26日（日曜日）10:00から期間：当面の間規制区間：胎内第2発電所～奥胎内ヒュッテ詳細は、新発田地域振興局地域整備部HPをご覧ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

村上・新発田エリア

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大和川海水浴場

透明度の高い海と広々とした海岸が魅力の海水浴場です。

小砂利まじりの大和川海水浴場は、波も静かで透明度も高く、知る人ぞ知る隠れた人気スポット。●海開き：2026年7月2日（木曜日）●監視員：2026年7月18日（土曜日）～8月16日（日曜日）【設備】●脱衣所：有り ●シャワー：有料・水 ●浜茶屋：1軒 ●トイレ：有り ●浜：小石 ●遠浅：× ●バーベキュー：○（ゴミ持ち帰り厳守）【マリンスポーツ】●サーフィン：不可 ●ボードセイリン…

監視員：2026年7月18日（土）～8月16日（日）

妙高・上越・糸魚川エリア

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守門岳・栃堀登山口

日本二百名山・守門岳を代表する登山コース。ブナ林や高山植物、山頂からの大パノラマを楽しめます。

越後三山只見国定公園内にあり、日本二百名山に数えられる。●標高：1,432m●登山レベル：中級者●山開き：2026年5月24日●登山時期：5月～11月●所要時間：山頂まで約2時間●山小屋：有り

長岡・柏崎エリア

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米山・水野林道登山口

日本三薬師の霊峰・米山を目指す人気コース。ブナ林を抜け、日本海を望む絶景を楽しめます。

日本三大薬師の一つ。●標高：993m●登山レベル：中級者●山開き：2025年5月25日●登山時期：5月～11月上旬●所要時間：山頂まで約1時間30分●山小屋：有り

妙高・上越・糸魚川エリア

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落水海水浴場

和島オートキャンプ場に隣接する海水浴場。海水浴やバーベキューを気軽に楽しめます。

市営の海水浴場。無料休憩場、トイレなど完備している。近くに和島オートキャンプ場がある。●海開き：2026年7月17日(金曜日)●監視員：2026年7月23日(木曜日)～8月16日(日曜日)【設備】●脱衣所／有り ●シャワー／無し●浜茶屋／無し ●トイレ／有り ●浜／砂浜 ●遠浅：× ●バーベキュー：○【マリンスポーツ】●サーフィン：不可 ●ボードセイリング：不可 ●水上スキー：不可

●監視員：2026年7月23日（木）～8月16日（日）

長岡・柏崎エリア

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大石山・胎内登山口

2026年度は登山道を閉鎖いたします

胎内市では、昨年11月に発生したクマによるものと思われる登山者の被害を受け、登山道の閉鎖を決定しました。ご理解とご協力のほどよろしくお願いします。●日時閉鎖期間2026年6月1日㈪～11月30日㈪（予定）●場所閉鎖区間飯豊連峰足ノ松尾根登山口～大石山分岐●その他12月～翌年５月はアクセス道通行止めのため、もとより進入不可。頼母木山避難小屋および門内岳避難小屋は例…

村上・新発田エリア

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郷本海水浴場

波が穏やかで家族連れに人気の海水浴場

岩場あり、砂浜ありの海水浴場。波消ブロックで沖からの波が遮られますので、家族連れでも安心して泳げます。●開設期間：2026年7月18日(土曜日)～8月16日(日曜日)【設備】●脱衣所：有り ●シャワー：有り ●浜茶屋：1軒・あだち　℡ 0258-75-2100●トイレ：有り ●浜：砂浜・岩礁 ●遠浅：× ●バーベキュー：×●宿泊施設：旅館民宿1軒50人【マリンスポーツ】●サーフィン：不可 ●ボ…

2026年7月18日（土）～8月16日（日）

長岡・柏崎エリア

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赤亀・風島なぎさ公園海水浴場

楽園気分で楽しむ穴場スポット

穏やかな海岸美が続く前浜海岸。巨岩「風島弁天」と「赤亀岩」を有する景勝地の公園に渚が広がっています。佐渡一周線からすぐの場所ながら、透明度の高い海中と美しい砂利浜の海水浴場は、プライベートビーチ気分が味わえる人気スポット。整備された公園内には、芝生のキャンプサイトもあります。●海開き：2026年7月9日（木曜日）●監視員：2026年7月11日（土曜日）～8月29日…

監視員：2026年7月11日（土）～8月29日（土）

佐渡エリア

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今川海水浴場（釜ノ前～上山）

細やかな粒の砂浜の海水浴場

今川集落の北側にあるのが釜ノ前海水浴場、南側が上山海水浴場です。上山は付近に売店もあってにぎやかです。白砂の続く浜辺には岩場もあり、楽しみ方もいろいろ。●海開き：なし●監視員：2026年7月18日（土曜日）～8月23日（日曜日）【設備】●脱衣所：有り ●シャワー：無料・水 ●浜茶屋：無し ●売店：無し●トイレ：有り ●浜：砂浜・岩場 ●遠浅：×●バーベキュー：○ ●宿泊施設…

監視員：2026年7月18日（土）～8月23日（日）

村上・新発田エリア

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ヒーリングガーデンたかなみキャンプ場

高浪の池のほとりで森林浴やキャンプを満喫できる自然豊かなキャンプ場です。

高浪の池に隣接し、都会の喧騒を離れ大自然を満喫しながらのんびりゆったりとすごせます。場内には温水シャワー、トイレ、炊事棟などの施設を完備しています。ボートに乗ったり、広い芝生の上で遊んだり、グラウンドゴルフを楽しんだり。木に囲まれているので森林浴や昆虫採集など親子連れにお勧め。また、夜には手に届きそうなほど近くにたくさんの星が一面に広がります。●…

妙高・上越・糸魚川エリア

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光兎山（中束登山口）

天台宗の慈覚大師によって開かれた霊峰。雪形が兎の形となることが名前の由来とも。

比叡山延暦寺座主慈覚大師の開山と言われている。春には頂上の西面にウサギの雪形が見られる。●標高：966m●登山レベル：中級者・3／B（スタート地点：中束登山口）●山開き：無し●登山時期：4月下旬～11月●所要時間：山頂まで約3時間30分●山小屋：無し

村上・新発田エリア

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焼峰山・滝谷登山口

飯豊連峰や内ノ倉湖を望む展望が魅力の中級者向け登山コースです。

山頂からは飯豊連峰や内ノ倉湖などへの展望が開けています。【滝谷登山口コース】●滝谷集落の先登山口の杉林から雑木林を経て、うぐいす平を過ぎると、岩場が多くなるので注意して登ってください。山頂から15分ほどで東台山に到着します。【治水ダム登山口コース】●治水ダム事務所手前が登山口治水ダム管理事務所手前左側に登山者名簿箱があります。コンクリート防護壁を登り…

村上・新発田エリア

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里山ビジターセンター

観光情報の提供と地場産品販売、にいつ丘陵の情報を発信しています。

　観光情報の提供と地場産品販売のほか、にいつ丘陵の情報収集・発信、登山準備や休憩の場として気軽にご利用いただけます。　飲酒はできませんが、休憩とともに購入した商品の飲食にもご利用いただけます。　また、小学校・中学校の理科や総合学習、秋葉区で活躍する里山活動団体の活動拠点として利用できるよう、各種会議室があります。　小学校の理科の地層の学習に適した…

新潟・阿賀エリア

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重地大池自然観察広場

天然記念物の大池を中心に自然観察やキャンプが楽しめる施設。コテージも備え、家族やグループに人気です。

キャンプや多目的に利用できる広場や15名まで収容できるコテージもあり、ご家族やグループで自然体験を思う存分楽しむことができます。子供会等の行事にもどうぞご利用下さい。●十日町市指定天然記念物重地大池この池には、モツゴ、ヌカエビ、ゲンゴロウ、ジュンサイなどの珍しい動植物が多く生息し、また池の中央部には浮島があり、学術的にも貴重なものとなっています。※…

2026年5月1日（金）～11月上旬

湯沢・魚沼エリア

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ぷれすぽ胎内（胎内市総合体育館）

スポーツやトレーニングを気軽に楽しめる総合体育館です。

団体から個人まで体力づくりや健康づくりで気軽にご利用いただける体育館です。バレーボールやバスケットボール、武道など多種多様なスポーツを楽しむことができます。また、開放感のあるランニングレーンや有酸素マシン、トレーニングマシンなどを備えたトレーニングルームもご利用いただけます。

村上・新発田エリア

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日本平山・谷沢登山口

穏やかな稜線歩きと山頂からの眺望が楽しめる中級者向けの山です。

阿賀町の谷沢と、五泉市の田川内からの登山道があり、頂稜が両郡の境界となっている。山名どおりの穏やかな頂稜。●標高：1,081m●登山レベル：中級者●山開き：2023年5月下旬（開催未定）●登山時期：5月下旬～11月●所要時間：山頂まで約約4時間30分●登山道：6月上旬まで残雪があるので登山の際は注意ください●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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薬師堂海水浴場

岩場も砂浜もあり、のんびりと過ごせる海水浴場です

国道8号線からJR信越本線の陸橋を渡ってすぐのところにある海水浴場。中央に岩場があり左右に砂浜が広がっているので、いろいろな楽しみ方ができます。●海開き：2026年7月5日（日曜日）●監視員：なし【設備】●脱衣所：無●シャワー：無●浜茶屋：無●トイレ：無●浜：砂浜・岩礁 ●遠浅：× ●バーベキュー：×【マリンスポーツ】●サーフィン：不可 ●ボードセイリング：不可 ●水上…

長岡・柏崎エリア

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蓮華温泉キャンプ場

蓮華温泉に隣接し、登山や紅葉散策の拠点として人気のキャンプ場です。

中部山岳国立公園内にあるキャンプ場。大自然を満喫したあとは、蓮華温泉のお風呂でのんびりできます。キャンプ場からスタートする蓮華の森自然遊歩道は1周約2時間のコースで市内屈指の紅葉名所としても知られています。●テントサイト：35区画●オートキャンプ：無し●AC電源付きサイト：無し●サイトの地面：土●コテージ：無し●最大収容人数：200人●面積：7,036平方メートル●…

妙高・上越・糸魚川エリア

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うまみち森林公園

越後連山を望む自然豊かなキャンプ場

越後連山や信濃川が一望でき、バードウォッチングやカブトムシなどの昆虫採集など子供が楽しめる自然を感じる森の中のキャンプ場。おすすめは、あたかも木の上に寝ている様なツリー型バンガロー。●テントサイト：10区画●オートキャンプ：5区画（AC電源付き）●AC電源付きサイト：有り●サイトの地面：芝生●バンガロー：5棟（AC電源付き）●主な施設：管理棟、コイン温水シャワー…

長岡・柏崎エリア

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馬ノ髪山・綱木登山口

天然杉やブナ林に囲まれた静かな山歩きが楽しめる登山コースです。

大日岳から蒜場山に伸びる長大な尾根の末端にある。その手前(東)に俎倉山があり、棚橋山とともに、三山を形成している。登山道にもたくさんの天然杉があり、その一端を垣間見ることができる。●標高：757m●登山レベル：中級者●山開き：2023年5月下旬（開催未定）●登山時期：5月下旬～11月●所要時間：山頂まで約2時間30分●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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明星山・ヒスイ峡登山口

ヒスイ峡の絶景を眺めながら石灰岩の名峰・明星山を目指す人気の登山コースです。

ヒスイ峡の渓谷美を形成する独立峰「明星山」のヒスイ峡からの登山ルートです。●標高：1,188m●登山レベル：中級者・3／B（スタート地点：作業道入口）●山開き：2021年開催中止●登山時期：6月～11月●所要時間：山頂まで約3時間30分●山小屋：無し

妙高・上越・糸魚川エリア

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駒ヶ岳・大神堂登山口

海谷渓谷を望む駒ヶ岳の登山コース。急峻な山容と変化に富んだ山歩きが魅力です。

周りを急峻な崖に囲まれ、一部は海谷渓谷にまで落ち込んでいる。大神堂登山口は、駒ケ岳の糸魚川市根知からの登山ルートです。●標高：1,487m●登山レベル：中級者●山開き：2021年開催中止●登山時期：6月～11月上旬●所要時間：山頂まで約3時間●山小屋：無し

妙高・上越・糸魚川エリア

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白山運動公園

小千谷市民の憩いの遊び場

※6月19日（金）から、利用制限の一部を緩和します。詳細は下記、小千谷市ホームページにてご確認ください。https://www.city.ojiya.niigata.jp/site/shisetsu/hakusanundokoen.html白山運動公園は、小千谷の豊かな自然に囲まれながら体を動かせる運動公園です。野球、テニス、陸上、スキーなど様々なスポーツ施設を完備、児童公園やバーベキュー場も設けてあるため、家族や友…

長岡・柏崎エリア

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釜谷キャンプ場

釜谷海岸近くで夕日と星空を楽しめる海辺のキャンプ場

釜谷海水浴場の近くにあり、夏の間は若者達の色とりどりのテントが、海岸にところ狭しと並びます。海に沈む夕日に赤く染まりながら食べる野外料理、夜空をうめ尽くす満天の星の下で友と語り合う、その全てが美しい思い出になります。 ●主な施設：トイレ、給水場●レンタル：テント1泊（4人用）2,500円●キャンプ場：１区画１泊 1,100円●利用期間：4月1日～10月31日　※11月～3月…

村上・新発田エリア

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川の展望台

信濃川と河岸段丘を一望できる絶景展望台です。

標高約450m、眼下には蛇行する大河信濃川、その向こうには中津川と河岸段丘を一望することができる。崖地に飛び出すようなデッキに立つと、まるで鳥になった気分を味わえます。

湯沢・魚沼エリア

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ist-Sado（旧：佐渡関岬オートキャンプ場）

眺望のよい外海府関岬のオートキャンプ場

海岸線から100mの高台にある関岬のキャンプ場。前は紺碧の日本海、背後には大佐渡の山並みが迫り、キャンプ場下の関集落は「古代杉」で知られる原生林トレッキング登山口の一つ。日本海に沈む夕日や夜の海に浮かぶ漁火、満天の星空など外海府の大自然を満喫できる絶景のスポットです。

佐渡エリア

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朴坂山（朴坂山登山口）

山頂にある一等三角点を目指す登山者が多い山。初心者もOKだが頂上直下に少々急登あり。

朴坂山には、岩船郡内に3ケ所しかない一等三角点の一つがある。また山頂からは、眼下に関川村、村上市の田園風景が広がり、空気が澄んだ晴れ渡った日には、佐渡までの眺望を楽しむことができる。朴坂登山口から山頂までは1時間40分。●標高：438m●登山レベル：初心者・2／A（スタート地点：朴坂山登山口）●山開き：無し●登山時期：4月中旬～11月●所要時間：山頂まで約1時間40…

村上・新発田エリア

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弥彦山・八枚沢登山口・中部北陸自然歩道

～弥彦山花のトレイル～

越後一宮万葉時代から続く信仰の山。登山口から山頂まで花の群生地をめぐり、御神廟までたどり着くことができます。●標高：634m●登山レベル：初心者●山開き：2025年4月13日（日曜日）●登山時期：4月～11月●所要時間：山頂まで約1時間30分●山小屋：無し

弥彦・燕三条エリア

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胎内市キャンプ場　長池憩いの森公園

地下水が湧水してできた池沼がある公園！

この長池憩いの森公園は、長池を中心とした森林ゾーンと花の畑地ゾーンからなり、水辺とそのまわりを囲む森林の自然環境の再生と保全を通じて「学び・遊び・憩い」の場を提供するとともに、四季の花々や地元生産者の新鮮野菜等の販売による交流の拠点を設けることを目的としています。

村上・新発田エリア

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俎倉山・俎倉山登山口

焼峰山や蒜場山を望む眺望と変化に富んだ登山が楽しめる中級者向けの山です。

山頂に着くと、蒜場山（ひるばやま）、焼峰山（やきみねやま）が目の前に、また点在する天然杉の原生林や、加治川治水ダムが眼下に見え眺望が良いです。登山道は整備され良好ですが、沢渡りや岩場登り、また斜面を横に伝って登るところなどがあり、標高のわりに危険個所が多くあります。※琴沢川前後に危険箇所あり（安全のためロープ設置）●標高：856m●登山レベル：中級者●山…

村上・新発田エリア

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日倉山・五十島登山口

四季折々の自然を満喫できる中級者向けの登山コースです。

●標高：843m●登山レベル：中級者●山開き：2023年5月下旬（開催未定）●登山時期：5月下旬～11月●所要時間：山頂まで約4時間●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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勝山城址遊歩道

高低差のあるランニングコース

　勝山城址遊歩道は、村指定史跡の勝山城址を偲ぶ緑豊かな遊歩道です。頂上からは日本海を望むことができ、晴れた日には佐渡島も見ることができます。　勝山城は日本海側から攻撃してくる敵に備えて構築された山城だと考えられています。頂上には天守の模型があり、かつての山城の様子が思い起こされます。　勝山城址からぴあパークとうりんぼの近くまでつながっている林道は…

長岡・柏崎エリア

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茂倉岳・茂倉新道登山口

谷川連峰の大パノラマが広がる上級者向け登山コース

谷川岳の北側にそびえ、万太郎山・仙ノ倉山と谷川連峰が望める。●標高：1,977m●登山レベル：上級者・4／B（スタート地点：土樽駅）●山開き：無し●登山時期：6月上旬～11月上旬●所要時間：山頂まで4時間10分●山小屋：茂倉岳避難小屋収容20人、水揚げトイレ有問合せ先：湯沢町産業観光部　025-784-4850

湯沢・魚沼エリア

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伏兵キャンプ場

絶景のオートキャンプや天体観測が楽しめる山頂のキャンプ場です。

山頂にあるため見晴らしが良いところです。トイレやシャワー室、展望台などが整備され、キャンプファイヤーが出来る広場や自然観察の遊歩道などもあり、大人や子どもも楽しむことができます。●テントサイト：無し●オートキャンプ：30区画●AC電源付きサイト：無し●サイトの地面：芝生●コテージ：無し●最大収容人数：約200人●主な施設：管理棟、炊事棟、シャワー、遊歩道、ため…

妙高・上越・糸魚川エリア

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川口運動公園　コテージ村

高原の風吹く大自然の中で、くつろぎのひとときを

川口運動公園の中心部にあり、ナチュラルウッドの温もりある施設です。施設周辺には、ピクニック広場やテニスコートなどのスポーツ・レクリエーション施設や良質の温泉などもあります。家族連れや友人同士で気軽に別荘気分が味わえます。●コテージ（４人用）：４棟●ログコテージ（6人用）：１棟【設備】　ガスコンロ、冷蔵庫、炊飯ジャー、食器、グラス類、包丁、まな板、湯…

長岡・柏崎エリア

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