新潟のスポット・体験｜【公式】新潟県のおすすめ観光・旅行情報！にいがた観光ナビ

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粟ヶ岳・中央登山道

日本三百名山“粟ヶ岳”標高1,293メートル

＜山開き登山（2026年）の情報＞【日時】4月下旬を予定　　※神事は例年、午前7時30分頃から中央登山道登り口付近で実施。　　　　　　　　　　　　　※シャトルバスの運行はありませんのでご注意ください。【参加記念品】未定【問い合わせ】商工観光課観光係（内線135）または、加茂山岳会事務局（080-2017-9163）日本300名山の1つに選ばれている粟ヶ岳。天気が良ければ佐渡…

弥彦・燕三条エリア

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朴坂山（朴坂山登山口）

山頂にある一等三角点を目指す登山者が多い山。初心者もOKだが頂上直下に少々急登あり。

朴坂山には、岩船郡内に3ケ所しかない一等三角点の一つがある。また山頂からは、眼下に関川村、村上市の田園風景が広がり、空気が澄んだ晴れ渡った日には、佐渡までの眺望を楽しむことができる。朴坂登山口から山頂までは1時間40分。●標高：438m●登山レベル：初心者・2／A（スタート地点：朴坂山登山口）●山開き：無し●登山時期：4月中旬～11月●所要時間：山頂まで約1時間40…

村上・新発田エリア

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光兎山（中束登山口）

天台宗の慈覚大師によって開かれた霊峰。雪形が兎の形となることが名前の由来とも。

比叡山延暦寺座主慈覚大師の開山と言われている。春には頂上の西面にウサギの雪形が見られる。●標高：966m●登山レベル：中級者・3／B（スタート地点：中束登山口）●山開き：無し●登山時期：4月下旬～11月●所要時間：山頂まで約3時間30分●山小屋：無し

村上・新発田エリア

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※23年東俣林道通行禁止杖差岳（大石登山口）

飯豊連峰の最北端。1636.4メートルの上級者向け、200名山の一座。

【2022年８月豪雨災害により東俣登山道（大石登山道）・西俣登山道共に通行禁止】日本200名山の一座。高山植物が豊富で、春はハクサンイチゲ、夏はニッコウキスゲの大群落が見られる。●標高：1,636m●登山レベル：上級者・7／C（スタート地点：大石ダム）●山開き：無し●登山時期：6月中旬～11月●所要時間：山頂まで約8時間30分●山小屋：有り

村上・新発田エリア

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粟ケ岳・北五百川登山口

新潟平野を望む粟ヶ岳の人気登山コース。山頂から守門岳や浅草岳まで広がる絶景が楽しめます。

三条市と加茂市にまたがり、新潟平野の全面に立つ。眺望は素晴らしく、浅草岳、守門岳と大パノラマを楽しむことができる。●標高：1,292m●登山レベル：中級者●山開き：2025年5月5日（月）●登山時期：5月～11月●所要時間：山頂まで約4時間●山小屋：屋根崩落のため立入禁止

弥彦・燕三条エリア

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雨飾山・雨飾温泉登山口

日本百名山・雨飾山を目指す人気の登山口です。

上信越高原国立公園にある雨飾山は標高1,963m、深田久弥著「日本百名山」のひとつに数えられている双耳峰の美しい山です。●標高：1,963m●登山レベル：中級者（3／B）●山開き：2025年6月下旬●登山時期：7月～11月●所要時間：山頂まで約8時間●山小屋：雨飾山荘

妙高・上越・糸魚川エリア

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宝珠山・赤松山登山口

360℃見渡せる山頂からの眺めは抜群。

宝珠山は、ゆるやかなハイキングコースが整備され、低山ですが美しい眺望を誇る人気の山です。山麓には、宝珠温泉「あかまつ荘」もあり、ファミリー登山に最適です。●標高：559m●登山レベル：初心者・2／A（スタート地点：赤松森林公園駐車場）●山開き：2025年5月3日（土）●登山時期：4月～12月上旬●所要時間：山頂まで約2時間●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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五頭山・村杉登山口（旧スキー場コース）

整備された登山コース。五ノ峰からは新潟平野・佐渡を一望。

五頭山の名前は、一ノ峰から五ノ峰まで峰が5つあることから由来します。子どもからお年寄りまで気軽に登山が楽しめます。●標高：912.5m●登山レベル：初心者・2／B（スタート地点：どんぐりの森キャンプ場）●山開き：2025年5月3日（土）●登山時期：4月～12月上旬●所要時間：山頂まで約2時間30分●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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米山・水野林道登山口

日本三薬師の霊峰・米山を目指す人気コース。ブナ林を抜け、日本海を望む絶景を楽しめます。

日本三大薬師の一つ。●標高：993m●登山レベル：中級者●山開き：2025年5月25日●登山時期：5月～11月上旬●所要時間：山頂まで約1時間30分●山小屋：有り

妙高・上越・糸魚川エリア

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菅名岳・小山田登山口

ブナの原生林を歩く初心者向け登山コース

登山道沿いにブナ自然林が続く。菅名岳にある郷土の森は、県の森林浴の森百選にも選ばれ、トチノキなどの巨木が多く、ブナやカツラの原生林が広がり、森林浴に訪れる人も多い。山頂より蒲原平野が一望され、遠く会津の山並みと日光連山を見ることができ、その景色とともに、本格的なファミリー登山を楽しむことができる。●標高：909m●登山レベル：初心者●山開き：2025年4月27…

新潟・阿賀エリア

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白山・蛭野登山口

慈光寺の杉並木を抜け、飯豊連峰を望む霊峰を目指す人気の登山コースです。

五泉市の南端、加茂市との境にある霊峰白山は、4月の第1日曜日に山開きが行われます。黄金の里会館前に車を停めたら、麓に位置する慈光寺の杉並木を眺めながら登山口へ。慈光寺を起点に尾根線を登り、山頂を目指します。（下りは田村線）木岐には鳥がさえずり、山頂近くの池には天然記念物のサンショウウオがいます。●標高：1,012.4m●登山レベル：中級者・2／B（スタート地点…

新潟・阿賀エリア

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吉ヶ平自然体感の郷

秘境・八十里越の玄関口吉ヶ平へようこそ

大自然と、戦国時代から続く八十里越の歴史ロマンを体感することができる「吉ヶ平自然体感の郷」。キャンプ場や釣り堀があり、家族でお楽しみいただけます。また、キャンプ場脇には「城ノ腰の清水」と呼ばれる新潟県の名水指定を受ける湧き水があります。紅葉の頃はブナ林が黄金に染まり、雨生ヶ池や大池へのトレッキングなどしただ郷の魅力を満喫できます。吉ヶ平ではデジタ…

6月中旬～11月中旬　※積雪状況による

弥彦・燕三条エリア

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弥彦山・彌彦神社登山口

彌彦神社から信仰の山・弥彦山を目指す人気の登山コースです。

越後一宮万葉時代から続く信仰の山。●標高：634m●登山レベル：初心者・2／A（スタート地点：弥彦神社登山口）●山開き：2025年4月13日（日曜日）●登山時期：4月～11月●所要時間：山頂まで約1時間30分●山小屋：無し

弥彦・燕三条エリア

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弥彦山・八枚沢登山口・中部北陸自然歩道

～弥彦山花のトレイル～

越後一宮万葉時代から続く信仰の山。登山口から山頂まで花の群生地をめぐり、御神廟までたどり着くことができます。●標高：634m●登山レベル：初心者●山開き：2025年4月13日（日曜日）●登山時期：4月～11月●所要時間：山頂まで約1時間30分●山小屋：無し

弥彦・燕三条エリア

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菩提寺山ハイキングコース

頂上の展望・休憩施設から、東は五泉連峰・西は越後平野が見える見晴らしの良いハイキングコースです。

菩提寺山（標高248メートル）には遊歩道（ハイキングコース）があり、家族連れで楽しめます。菩提寺山は「仏路山（ほとけぢやま）・花立山（はなたてやま）・法華山（ほっけやま）」とも呼ばれ、中世の昔、ここに法華寺（ほっけじ）という寺があったと伝えられています。この山の肩を越す、矢代田から橋田字門前までの４キロメートルの道は「仏路越え（ほとけぢごえ）」と呼…

新潟・阿賀エリア

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大峰山・寺沢林道登山口

国指定天然記念物「橡平サクラ樹林」

大峰山国有林内に自生するサクラの樹林帯「橡平（とちだいら）サクラ樹林」は国指定の天然記念物です。山腹から山頂にかけてトチノキ、ブナ、ミズナラなどの樹林に混じり、オオヤマザクラ、チョウジザクラ、ヤマザクラなど、その変種も含めて40種以上の桜で山腹一体が雪模様の花景色となる。※大峰山は、日本で最も小さいといわれている「櫛形（くしがた）山脈」の中に位置す…

村上・新発田エリア

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蒜場山・蒜場山登山口

飯豊連峰を一望できる絶景と本格登山が楽しめる上級者向けの名峰です。

駐車場から加治川治水ダムを渡ると、左側に登山者名簿箱があり、その右側が登山口となっています。山頂からの眺望は素晴らしく、飯豊連峰がパノラマに目の前に広がって見え、天気の良い日は遠くに鳥海山、月山、そして朝日連峰や磐梯山を望むことができます。標高は1363mですが、独標の先から山頂近くの山伏峰まではアップダウンが多いのでペース配分が必要です。また、烏帽…

村上・新発田エリア

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俎倉山・俎倉山登山口

焼峰山や蒜場山を望む眺望と変化に富んだ登山が楽しめる中級者向けの山です。

山頂に着くと、蒜場山（ひるばやま）、焼峰山（やきみねやま）が目の前に、また点在する天然杉の原生林や、加治川治水ダムが眼下に見え眺望が良いです。登山道は整備され良好ですが、沢渡りや岩場登り、また斜面を横に伝って登るところなどがあり、標高のわりに危険個所が多くあります。※琴沢川前後に危険箇所あり（安全のためロープ設置）●標高：856m●登山レベル：中級者●山…

村上・新発田エリア

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焼峰山・滝谷登山口

飯豊連峰や内ノ倉湖を望む展望が魅力の中級者向け登山コースです。

山頂からは飯豊連峰や内ノ倉湖などへの展望が開けています。【滝谷登山口コース】●滝谷集落の先登山口の杉林から雑木林を経て、うぐいす平を過ぎると、岩場が多くなるので注意して登ってください。山頂から15分ほどで東台山に到着します。【治水ダム登山口コース】●治水ダム事務所手前が登山口治水ダム管理事務所手前左側に登山者名簿箱があります。コンクリート防護壁を登り…

村上・新発田エリア

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米山

「越後富士」と呼ばれる日本三薬師の霊峰。美しい山容と信仰の歴史、山頂からの絶景が魅力です。

優雅な山容から「越後富士」と呼ばれる霊峰米山。上越市と柏崎市の境に位置し、民謡「三階節」や三河（愛知県）の鳳来寺薬師、日向（宮崎県）の法華嶽薬師と並んで日本三薬師の一つとして知られる標高992mの山です。米山とはその名が示すように、泰澄大師の弟子・沙弥が海を渡る強欲な船主から米俵を五輪山（今の米山）に向けて飛ばしたという伝説に由来します。米山薬師は田…

妙高・上越・糸魚川エリア

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菱ケ岳・菱ケ岳グリーンパーク登山口

初心者にも人気の登山コース。棚田や越後の山並みを望む山頂からの眺望が魅力です。

東の須弥山といわれている菱ケ岳。山頂には薬師如来が祀られており、避難小屋も兼ねている。北側は眺望が素晴らしく、棚田などが一望できる。●標高：1,129m●登山レベル：初心者・2／A（スタート地点：菱ケ岳グリーンパーク登山口）●登山時期：6月～11月上旬●所要時間：山頂まで約2時間●山小屋：有り

妙高・上越・糸魚川エリア

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尾神岳・尾神岳登山口

パラグライダーの聖地・尾神岳を目指す登山コース。山頂からの絶景とブナ林の森林浴を楽しめます。

尾神岳は古くは山岳信仰の山であったが、現在ではスカイスポーツが有名である。山頂付近のパノラマハウスから広がる景観はとても美しく、山頂より東側の林道沿いの天然ブナの単一林で森林浴、トレッキングも楽しめる。●標高：757m●登山レベル：初級者・1／A（スタート地点：尾神岳登山口）●登山時期：4月～11月●所要時間：山頂まで1時間30分●山小屋：無し

妙高・上越・糸魚川エリア

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里山ビジターセンター

観光情報の提供と地場産品販売、にいつ丘陵の情報を発信しています。

　観光情報の提供と地場産品販売のほか、にいつ丘陵の情報収集・発信、登山準備や休憩の場として気軽にご利用いただけます。　飲酒はできませんが、休憩とともに購入した商品の飲食にもご利用いただけます。　また、小学校・中学校の理科や総合学習、秋葉区で活躍する里山活動団体の活動拠点として利用できるよう、各種会議室があります。　小学校の理科の地層の学習に適した…

新潟・阿賀エリア

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御神楽岳・室谷登山口

変化に富んだ登山道と山頂からの大パノラマが魅力の名峰です。

神々への奉納神楽が聞こえる山「御神楽岳」●標高：1,386m●登山レベル：中級者●山開き：2023年6月上旬（開催未定）●登山時期：6月～11月●所要時間：山頂まで約4時間●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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宝珠山・石間登山口

初心者でも登りやすく、阿賀野川を望む眺望が楽しめる里山です。

●標高：559m●登山レベル：初心者●山開き：2023年5月下旬（開催未定）●登山時期：5月下旬～11月●所要時間：山頂まで約2時間30分●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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菱ケ岳・石戸登山口

ブナ林と尾根歩き、山頂からの眺望が魅力の中級者向け登山コースです。

●標高：974m●登山レベル：中級者●山開き：2023年5月下旬（開催未定）●登山時期：5月下旬～11月●所要時間：山頂まで約3時間40分●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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日倉山・五十島登山口

四季折々の自然を満喫できる中級者向けの登山コースです。

●標高：843m●登山レベル：中級者●山開き：2023年5月下旬（開催未定）●登山時期：5月下旬～11月●所要時間：山頂まで約4時間●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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裏五頭・中ノ沢登山口

阿賀町側から五頭山を目指す自然豊かな人気の登山コースです。

阿賀野市側を表五頭（単に五頭とも）といい、東面の阿賀町側を裏五頭という。双方からいくつかの入山ルートが用意されている。●標高：912m●登山レベル：中級者●山開き：2023年5月下旬（開催未定）●登山時期：5月下旬～11月●所要時間：山頂まで約4時間●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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馬ノ髪山・綱木登山口

天然杉やブナ林に囲まれた静かな山歩きが楽しめる登山コースです。

大日岳から蒜場山に伸びる長大な尾根の末端にある。その手前(東)に俎倉山があり、棚橋山とともに、三山を形成している。登山道にもたくさんの天然杉があり、その一端を垣間見ることができる。●標高：757m●登山レベル：中級者●山開き：2023年5月下旬（開催未定）●登山時期：5月下旬～11月●所要時間：山頂まで約2時間30分●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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麒麟山・鹿瀬登山口

津川城跡や阿賀野川の絶景を楽しめる初心者向けの登山コースです。

コース途中には津川城（1252～1627）の土塁や石垣などが見られるほか、展望台からは、阿賀野川を見下ろす景色を楽しむことができます。●標高：195m●登山レベル：初心者●山開き：無し●登山時期：5月～11月●所要時間：山頂まで約40分●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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護摩堂山・護摩堂山登山口

約3万株のアジサイが咲き誇る人気の里山。初心者や家族連れにも親しまれる登山コースです。

あじさい約3万本が咲く名所。品種は、ガクアジサイ他数種。登山口から緑に囲まれた緩やかな遊歩道を登ること約40分。●標高：274m●登山レベル：初心者●山開き：2022年4月29日　※中止になりました●登山時期：4月～11月●所要時間：山頂まで約45分●山小屋：茶屋有り

弥彦・燕三条エリア

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大蔵山・大蔵山登山口

ブナ林と絶景が楽しめる初心者向け登山コース

登山道の中腹より広がる天然ブナ林を初め植生の宝庫として知られている。さわやかな風と緑豊かな樹木のなかでの登山と、頂上からの新潟平野大パノラマは見事なもの。●標高：864.２m●登山口：大蔵山登山口●登山レベル：初心者●山開き：無し●登山時期：5月～11月●所要時間：山頂まで約2時間20分●山小屋：無し

新潟・阿賀エリア

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信越トレイル

ブナ林や歴史ある峠道を歩く全長110kmのロングトレイルです。

新潟・長野の県境に位置する標高1,000m前後の関田山脈のほぼ尾根上に延びる全長110kmにおよぶ国内でも稀なロングトレイルです。フ゛ナ林に育まれた自然豊かなこの山脈は、かつて信濃と越後を結ぶ交通の要所として16もの峠が存在し、越後からは塩や海産物が、信濃からは内山和紙や菜種油が運ばれました。戦国時代には上杉謙信が川中島の合戦の際に何万もの兵を連れて峠越えを…

妙高・上越・糸魚川エリア

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小蓮華山・蓮華温泉登山口

新潟県最高峰の小蓮華山

中部山岳国立公園にある新潟県最高峰の小蓮華山は標高2,766m、白馬岳と尾根を連ね、多くの登山者が訪れます。●標高：2,766m●登山レベル：上級者・4／C（スタート地点：蓮華温泉駐車場）●山開き：2021年6月25日（金曜日）●登山時期：6月～10月中旬●所要時間：山頂まで約5時間●山小屋：無し

妙高・上越・糸魚川エリア

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明星山・ヒスイ峡登山口

ヒスイ峡の絶景を眺めながら石灰岩の名峰・明星山を目指す人気の登山コースです。

ヒスイ峡の渓谷美を形成する独立峰「明星山」のヒスイ峡からの登山ルートです。●標高：1,188m●登山レベル：中級者・3／B（スタート地点：作業道入口）●山開き：2021年開催中止●登山時期：6月～11月●所要時間：山頂まで約3時間30分●山小屋：無し

妙高・上越・糸魚川エリア

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駒ヶ岳・大神堂登山口

海谷渓谷を望む駒ヶ岳の登山コース。急峻な山容と変化に富んだ山歩きが魅力です。

周りを急峻な崖に囲まれ、一部は海谷渓谷にまで落ち込んでいる。大神堂登山口は、駒ケ岳の糸魚川市根知からの登山ルートです。●標高：1,487m●登山レベル：中級者●山開き：2021年開催中止●登山時期：6月～11月上旬●所要時間：山頂まで約3時間●山小屋：無し

妙高・上越・糸魚川エリア

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妙高高原駅と笹ヶ峰高原を結ぶ｢笹ヶ峰直行バス」。

妙高高原駅から「いもり池」を経由して妙高戸隠連山国立公園の「笹ヶ峰高原」の間を毎日運行！　いもり池周辺や笹ヶ峰高原には整備された森林セラピーロードがあります。また、笹ヶ峰は日本百名山の「火打山」の登山口です。

妙高戸隠連山国立公園の笹ヶ峰は日本百名山の「火打山」「妙高山」の登山口です。笹ヶ峰高原は、標高1,300ｍに位置し美しい森林や、湖や湿原など妙高戸隠国立公園の魅力がつまった高原です。夏の笹ヶ峰高原は涼しく、秋は山々や木々が色づく紅葉の景色は写真やスケッチに残したい紅葉スポットです。笹ヶ峰高原には、「笹ヶ峰一周歩道」「笹ヶ峰夢見平遊歩道」の2つの森林セラ…

運行期間：2021年7月10日（土）～10月24日（日）の間、毎日運行

妙高・上越・糸魚川エリア

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飯豊山・実川登山口

高山植物と雄大な稜線歩きが魅力の飯豊連峰を代表する上級者向け登山コースです。

色とりどりの高山植物が残る華やかなお花畑で有名な飯豊連峰。また、長く連なる主稜からの眺望もすばらしい。登山道は、上級者向きの箇所もあり、スケールの大きいこの飯豊連峰はゆっくりと味わっていただきたい。●標高：2,105m●登山レベル：上級者●山開き：無し●登山時期：5月～11月●所要時間：山頂まで約10時間30分●山小屋：有り

新潟・阿賀エリア

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大平山・南大平登山口

整備された登山道を行くと、ブナの原生林が広がる。

山頂付近にはブナの原生林が広がる。登山口は南大平ダム湖公園にある。新緑の頃や、秋の紅葉の頃はすばらしい。※晴天で乾燥した日を除き、沢すじには降りないでください※ヤマビル対策が必要です●標高：561m●登山レベル：初級者（スタート地点：2／A登山口駐車場）●山開き：無し●登山時期：5月～11月●所要時間：山頂まで1時間45分●山小屋：無し

村上・新発田エリア

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火打山

上信国境頸城アルプスの最高峰

日本百名山の1つ。高谷池湿原、天狗の庭をはじめ、登山道の随所で高山植物を楽しむことができる。また、アルプス以外には見られなくなったライチョウも生息している。登山道は木道が整備されているので歩きやすい。初夏の天狗の庭は高山植物の宝庫。雪解けと共にワタスゲやハクサンコザクラが群生する景色は息をのむ美しさである。山頂からは北アルプスはもとより、遠く富士…

妙高・上越・糸魚川エリア

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