マインドフルネスin五頭

まいんどふるねすいんごず

五頭の森の中で「マインドフルネス」体験。

今、ストレスコントロールに「マインドフルネス」が取り入れられています。マインドフルネスとは、「今ここに在る」ということに気づくための瞑想法です。特に森の中で行うと大きな効果があります。

基本情報

開催期間	2019年4月20日（土曜日）～11月30日（土曜日）
開催時間	10時～12時　 13時～15時
所要時間	約2時間
事前予約	3日前まで要予約
最小催行人員	2名
定員	10名
住所	新潟県阿賀野市
交通アクセス	●JR羽越本線「水原駅」より車で約10分 ●高速自動車道「安田IC」より車で約15分
駐車場	●普通車：有り（無料）
料金	●大人：3,000円